A TILIA
Alguns podem ficar surpreendidos,como iremos falar do chá de tilia,neste artigo, mas acho que não há nenhum tão fácil de encontrar, e tão utilizado como ele. A tilia pode-se comprar em qualquer supermercado, ou melhor, em Herbologia, onde se vendem em grandes quantidade nas lojas.Tem propriedades sedativo bastante conhecidas, hipotensoras,indicada para casos de infeção do sistema nervoso como excitação nervosa,ansiedade,agitaçãoe insónia.
Não produz sonolencia ou vicio.Tanbém tem propriedades antiespasmódica,calmante,anti-inflamatório e diurético.Também o excesso de muco dos pulmões e brônquios,aumenta a transpiração e facilita a digestão.
Quando o utilizo?
Nas mudanças de estações,antes e depois das exposições e como tratamento adjuvante nos processos respiratórios.Os seus efeitos reguladores são,no meu ponto de vista,bastante visiveis.
texto traduzido do livro Ornitologia prática
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